Minden ami álltalában a Nőket érdekli

http://noi.lap.hu/

http://www.meglepetes.hu/

Kényeztető otthoni fürdők Denkinger Anita Nõk Lapja Cafe Egy kád víz és néhány apró trükk. Ennyi kell, hogy egy zaklatott nap után ismét a mennyországban érezd magad. Ellazulsz és feltöltődsz, mert a simogató víz gyógyír a fáradt testnek és balzsam a léleknek.

Élni tudni kell! – mondják, és ez igaz a fürdőzésre is. S a legszebb az, hogy nem kell messzire mennünk egy kis hétköznapi csodáért. Elég, ha belépünk otthoni szentélyünkbe, a fürdőszobába, és engedünk a kellemesen meleg víz csábításának, átadjuk magunkat a nyugalomnak és a kényeztetésnek. Egy jó fürdő nemcsak pihentet, hanem éltet, erőt ad, és attól függően, hogy mit teszünk a vízbe, gyógyító, méregtelenítő és testápoló hatása is van. A víz jótékonyan hat az idegrendszerre. A hűvösebb, 36 fok körüli víz erősíti az idegeket, így élénkíti a szervezetet, míg a melegebb, 38-40 fokos víz nyugtatja az idegrendszert, ezért lazító, pihentető hatása van. Tudva ezt, elég megismernünk a különféle illóolajok, gyógynövények és egyéb természetes anyagok hatását ahhoz, hogy kiválasszuk a pillanatnyi testi-lelki egészségi állapotunknak és hangulatunknak leginkább megfelelő fürdőt. Ha bársonyos bőrre vágysz Tejfürdő Adjunk a fürdővízhez 2 liter tejet, vagy 1 liter tej és 4 evőkanál búzacsíraolaj keverékét, áztassuk magunkat benne 15-20 percig, majd finoman töröljük meg testünket. Fertőtleníti, tisztítja, puhítja és nyugtatja a bőrt, sőt egyes bőrbántalmak esetén, mint az ekcéma vagy az égés, szintén hatásos. Zablisztfürdő Kössünk 50 dkg zablisztet gézbe, régi pamutzokniba vagy nylonharisnyába, és miközben feltöltjük a kádat vízzel, tegyük zsákocskát a folyó víz alá, hogy a hatóanyagok minél jobban kioldódjanak. Fürdőzzünk 20 percig, közben dörzsöljük át testünket a zabzsákkal, így a hatás még erőteljesebb lesz. A kioldódó anyagok nyugtatják, és tisztává, selymessé, simává varázsolják a bőrt. Rózsafürdő Keverjünk el 5 csepp rózsaolajat egy pohár tejszínben, majd a keveréket adjuk a fürdővízhez. De illóolaj helyett vagy azt kiegészítve használhatunk muszlinba kötött, vagy egyszerűen a víz tetejére hintett rózsaszirmokat is. Bőrünk bársonyos és illatos lesz tőle. Tengeri sós fürdő Szórjunk három marék tengeri sót (lehetőleg holt-tengeri fürdősót) a vízbe, melybe nyakig mártózva fürdőzzünk 30-40 percig lefekvés előtt. Ha közben a víz hűlni kezd, adjunk hozzá forró vizet. A bőrünkbe ivódó ásványi anyagok és nyomelemek fokozzák a vérkeringést, feszesítik a kötőszövetet, aktiválják a bőrfunkciókat, és stabilizálják a bőr nedvességtartalmát. Ha száraz a bőröd Olajos fürdő Táplálja és regenerálja a száraz bőrt, ha 5-10 csepp olíva- vagy mandulaolajat cseppentünk a fürdővízbe. Mézes-tejes fürdő Keverjünk össze 3 bögre meleg tejet 1 bögre virágmézzel, és a keveréket öntsük a fürdővízhez. Hidratálja, táplálja a kiszáradt, fáradt bőrt.

Kapcsolódó cikkek: « Szépítő növények « Andalodj el a fürdőkádban! « Mézes - krémes   Andalodj el a fürdőkádban! P.M. Nõk Lapja Cafe 2004.12.14 Ajándékozd meg magad egy esti fürdővel! Zárd magadra a fürdőszobaajtót, és vegyél egy illatos fürdőt. Legyen ez a félóra csak a tiéd, hogy megújulva térhess vissza a mindennapokba! Méz - Édes jutalom a nap végén Ha igazi kényeztetés a cél, legjobb, ha a mézes habfürdőbe merülsz. Az édes, andalító illat, és az ápoló hatás igazi jutalom lesz a nap végén. Ha a natúr eljárások kedvelője vagy, keverj mézet 1 l tejbe, és öntsd a fürdővizedbe. Ha viszont nem kavargatnál, akkor választhatsz számtalan termék közül. Oriflame Milk & Honey Krémfürdő Az Oriflame méz és tej termékcsaládjának krémfürdője tisztít, miközben lágyítja és hidratálja a bőrt. Oriflame Milk & Honey fürdőgyöngyök Ugyanebbe a termékcsaládba tartozik az 58 gyöngyöt tartalmazó csomag is, melyek vízben feloldódva a méz és tej erejével táplálják a bőrt. NIVEA Mézes-Tejes Krémhabfürdő A kétfázisú NIVEA Mézes-Tejes Krémhabfürdő a nyugtató fürdőhab, a természetes mézkivonat és a NIVEA body Milk tökéletes kombinációja. Csak rázd össze a két réteget és mehet is a vízbe! Lush: Honey Bee fürdőgolyó A Honey, I washed the Kids szappan és a Ma Bar habfürdő ismerőinek a Honey Bee illata már ismerős lesz. De nem csak az ínycsiklandó illata a fő vonzerő, hanem amit a méz, az aloe vera és a rhassoul iszap jótékony hatásától várhatsz. Levendula - Engedd el magad! Nyugalomra vágysz a karácsonyi őrületben? Legjobb társad a levendula lesz, különösen, ha lefekvés előtt veszel egy relaxáló hatású levendulás fürdőt. Ha pedig nem azt a változatot szeretnéd, amiben levendulaolajat csepegtetsz a vízbe, akkor sem kell sokáig keresgélned a jobbnál-jobb termékek között. Dove Nyugtató Éjszakai Habfürdő Szabadulj meg a stressztől és a feszültségtől egy hosszú nap végén. A Dove Nyugtató Éjszakai Habfürdő Dove Aktív Hidratálókkal és a levendula- és jázminolaj egyedülálló keverékével ápolja bőrödet és segít megőrizni a bőr természetes hidratáltságát. Kellemes illata a nyugalom és kényelem érzésével árasztja el testedet, és hozzásegít a nyugodt alváshoz. Rázd össze jól! Lush Dreamtime luxus fürdő Ha nyugodtan szeretnél éjszaka aludni, dobj egy Dreamtime tömböt a fürdővizedbe és lélegezd be annak illatáradatát: lélekmelengető gyömbér, nyugtató levendula, kamilla és jázmin, és a szantálfa olaj biztosítja a jó éjszakát és szép álmokat. Radox Deep Sleep Ez a speciális krémhabfürdő levendula illóolajat, valamint nagy mennyiségű bőrpuhító, a bőr kiszáradását gátló természetes olajat tartalmaz. A levendula illóolaj fürdés után a bőrön is hosszú ideig érezhető. Fürdés után a bőr bársonyos tapintású, és kellemes levendula illatú lesz. Illóolajok Illat-hangulat Nõk Lapja Cafe 2003.12.10 Fahéj, narancs, citrom, fenyő. Ezek mind-mind a karácsony illatai. Előállításukhoz elég egy karácsonyfa, egy tál narancs és citrom, vagy némi fahéjas süti. Ha viszont már ma este is ilyen illatokra vágysz, használj illóolajokat! A párologtatóba tett, illatmécsesből párologtatott olajok kellemesebbé teszik a szoba levegőjét. Ezen kívül persze cseppenthetsz párnára, fürdővízbe, szinte akárhova belőlük. Dekorációként készíthetsz száraz szirmokból karácsonyi potpourrit. Elég, ha kedvenc olajaidból cseppentesz a szépen elrendezett dekorációra. Ha van kedved, készíts kitömött textildíszeket, és ezeket beillatosítva akaszd ki a lakás minél több pontjára. Vigyázz, a túl nagy töménység nem biztos, hogy olyan jó érzés lesz! Ezek eddig csak a hangulat és a látvány kellékei voltak. Lássuk, jók-e még valamire a karácsonyi illatok. Itt olvashatsz még másféle olajokról is!   Adventi - karácsonyi illóolajok Ánizs: Emésztésjavító, nyálkaoldó, köptető, görcsoldó, élénkítő, köhögés, szorongás, szédülés ellen, szülés után segít a tejelválasztásban. Bergamott: Stresszoldó, depresszió ellen, lazító, vírusölő, fájdalomcsillapító. Citromfű: Stresszoldó, nyugtató, emésztési, légzési zavarok ellen. Erdei fenyő: Fertőtlenítő, nyálkaoldó, frissítő, légúti betegségek esetén, lázcsillapító, vesefertőzés, izomfájdalmak, köszvény, izzadás ellen. Fahéj: Influenza, köhögés ellen, étvágyjavító, emésztést serkentő, izomfájdalmak, szívritmuszavar, általános gyengeség ellen, nemi vágyat serkentő. Gyömbér: Szédülés, étvágytalanság, emésztési zavarok, megfázás, reuma, izomfájdalom, lábadozás, általános kimerültség ellen, nemi vágyfokozó. Kubebabors: Erősítő, élénkítő, fertőtlenítő, lázcsillapító. Mandarin: Nyugtató, emésztésjavító, álmatlanság, szorongás ellen.  Mirha: Fertőtlenítő, hörghurut, menstruációs problémák ellen, bőrápolásra.  Narancs: Közérzetjavító, nyugtató, emésztést serkentő. Narancsvirág: Depresszió, idegesség, szívproblémák, magas vérnyomás, álmatlanság ellen. Szantál: Nyugtató, stresszoldó, nemi vágyat serkentő, torokfájás, húgyúti problémák, bőrproblémák ellen.  Szegfűszeg: Stresszoldó, görcsoldó, lazító, nemi vágyat serkentő, fájdalomcsillapító (fogfájás). Vanília: Stresszoldó, nyugtató, emésztési zavarok, nemi vágyfokozó.  Szépségnap Utolsó simítások az ünnep előtt Nõk Lapja Cafe 2003.12.20 Ha már túl vagy a bevásárláson, mindent hazacipeltél, átvágtad magad a tömegen, megsütötted a sütiket, de még előtted áll a karácsonyi vacsora, nem árt, ha kipihened magad. És megszépíted egy kicsit, hogy ne legyen szebb nálad a fa. Tarts egy szépségnapot, ha teheted, húzd ki a telefont, zárd be az ajtót, és engedj magadnak egy kád vizet. Ha nem is végeztél még minden teendővel, most felejtsd el őket, holnap kipihenten, fittebben állhatsz újra csatába. Legyen az első lépés a fürdő. A mi javaslatunk a mézes-tejes változat. Ez nyugtat, táplálja a bőröd. Ha van kedved, kedvenc illóolajoddal is megbolondíthatod az illatokat és érzékeidet. Amíg a kádban ülsz, remekül hat a fürdő párás levegőjében egy hajpakolás is. Ha ebből is a természetes változatokra utazol, vedd le a polvról az olívaolajat, a tojást. Ha szőke vagy, a kamilláról se feledkezz meg! Ha már eleget ültél a meleg vízben, jöhet egy leöblítő tusolás, esetleg a kedvenc bőrradíroddal. A testápolót ne felejts el, és így már illatos, bársonyosan sugárzó bőrrel várhatod a sok ajándékot. Ne feledkezz meg arcodról sem! Ez itt most a pakolások napja. Ezek táplálják, ápolják a legjobban bőrödet, akármilyen gondod is van vele. Hatásukat még jobban kifejtik, ha előtte gondosan leradírozod az elhalt bőrsejteket. Íme néhány recept otthon is elkészíthető pak olásokról: Frissítő pakolás  3-4 kanál túró    2 kávéskanál méz Keverjük össze jó alaposan a túrót és a mézet, vigyük fel az arcra. 15-20 perc múlva langyos vízzel öblítsük le, és töröljük át az arcot a bőrtípusnak megfelelő arcvízzel. Befejezésül kenjünk fel vékony rétegben hidratálókrémet. A bőr feszességét növelő pakolás  1 tojásfehérje,  pár csepp citromlé Keverjük el a tojásfehérjét a citromlével, majd verjük kemény habbá. Vigyük fel az arcra és a nyakra, majd tíz perc után mossuk le, töröljük át a bőrtípusnak megfelelő arcvízzel a bőrt. Végül kenjük be hidratálókrémmel.   Nyugodt ünnepek – avagy hogyan éljük túl a karácsonyi készülődést? Szili Zsófi Nõk Lapja Cafe 2004.11.22 Már megint nyakunkon a karácsony, a ránk nehezedő nyomás pedig napról napra egyre nagyobb. Ha a meg nem vett ajándékokra vagy az ünnepi menüre gondolunk – amiről egyelőre sajnos fogalmunk sincs -, csak még inkább görcsbe rándul a gyomrunk. Íme néhány tuti tipp, hogyan kerülhetjük el, hogy az év legszebb ünnepe fölösleges stressz-forrássá váljon. Úristen!- kiáltunk fel kétségbeesetten, miközben tágra nyílt szemekkel a naptárra meredünk. A szokásos nyakkendőt leszámítva még semmilyen ajándékot nem vettünk meg. És a menü! Mi is lesz? Töltött pulyka? Vagy inkább hal? Jaj, ne, tavaly is az volt! A karácsonyi készülődés manapság sajnálatos módon sokaknak versenyfutás az idővel – a csillogó-villogó ajándékokért folyó őrült hajsza még a leghidegvérűbb emberből is kihozza az állatot. Az idegesen rohangáló tömegben valóban nem könnyű megőrizni nyugalmunkat, pedig a titok nagyon egyszerű: gazdálkodjunk jól az időnkkel, és nem fogunk csapzottan, karikás szemmel beesni a fa alá. Néhány stresszűző tipp  Amikor csak tehetjük, kerüljük el a nyüzsgő városi forgatagot!  Ha nem muszáj, ne plázázzunk feleslegesen!  Próbáljuk elkerülni a túlköltekezést!  Az ünnepek alatt is szakítsunk időt magunkra - egy felpörgetett nap után relaxáljunk a fürdőkádban, jelentkezzünk be a kozmetikusunkhoz, vagy lepjük meg magunkat egy új melltartóval.  Végül pedig ne feledjük, a karácsony azért van, hogy együtt legyünk a szeretteinkkel, így ne vegyük túl komolyan a külsőségeket! Vásárlás Szentül megfogadtuk, hogy most aztán nem lesz az, ami tavaly, meg azelőtt. Nem fogunk még 24-én is verejtékezve ajándékok után rohangálni, meg azon törni a fejünket, hogy vajon mit is varázsoljunk este az ünnepi asztalra. Idén mindent időben elintézünk. Nézzük, mit tehetünk az ügy érdekében!  Először is állítsunk össze egy vásárlási tervet, és készítsünk költségvetést, nehogy véletlenül kifussunk a pénzünkből. Írjuk össze, mennyi pénzt akarunk ajándékokra költeni, és mennyit élelmiszerre, majd különítsük el az erre szánt összegeket.  Vegyük szépen sorra a megajándékozandókat. Amikor aztán szembesülünk az árakkal, töröljünk egy-két nevet a listánkról.  Azt is gondoljuk át, kinek milyen ajándékot szánunk Ha arra várunk, hogy a céltalan nézelődés közben majd csak megszáll minket az ihlet, hát tévedünk.  Minél korábban kezdjünk neki a vásárlóhadjáratnak – így még van esélyünk elkerülni a tömeget, na meg persze az ürességtől kongó polcokat is.  Ha a rokonok egy nagy, családi ajándékot kapnak, szintén csökkenthetjük a vásárlásra szánt időt.  És ha már csillagokat látunk a vibráló neonfénytől, és a lábunkat is lejártuk, csücsüljünk be egy kávézóba – biztos akad egy útközben -, és ajándékozzuk meg magunkat egy életmentő kávéval vagy sütivel, hogy aztán újult erővel vethessük bele magunkat a vásárlók hömpölygő tömegébe. Nagytakarítás Nem tudom, ki találta ki, hogy karácsony előtt kötelezően végig kell nyalni a lakást, de ha már így alakult, próbáljuk megkönnyíteni a dolgunkat. A következő praktikákkal meggyorsíthatjuk ezt a szükséges rossz tevékenységet.  A hűtőszekrényt részesítsük különleges bánásmódban, elvégre minden ’tudására’ szükség lesz az elkövetkező napokban. Engedjük le, majd törölgessük át fertőtlenítőkendővel.  Ha még bírjuk szuflával, mossuk le a polcokat, szekrényeket is!  Ha ügyesek voltunk és sikerült mindent elintéznünk, karácsonykor már csak egy kis porszívózást kell megejtenünk.   Gőzerővel a szép bőrért Gőzöljünk! Szili Zsófi Nõk Lapja Cafe 2004.12.07 Ebben a zimankóban a megszokottnál kicsit több és alaposabb ápolást igényel az arcbőrünk. A gőzölés ilyenkor igazi csodaszerként hat - heti egy alkalom, és nyoma sincs a száraz, kipirosodott, irritált bőrnek. A gőzölés nemcsak szebbé varázsolja arcbőrünket, de növeli annak ellenállóképességét is. A különböző károsító tényezők hatására megvastagodott szaruréteg gátolja a bőr felszívóképességét, olyannyira, hogy ilyenkor még a legjobb minőségű krémek is kudarcot vallanak. A gőzölés hatására azonban fellazul a bőr, így könnyebben eltávolíthatjuk a mitesszereket, pattanásokat, és a bőrtápláló krémek is mélyebben felszívódnak. Megakadályozza továbbá a felhám túlzott mértékű elszarusodását, kitágítja és kitisztítja az eltömődött pórusokat, nyugtatólag hat az irritált bőrre. Száraz bőrűeknek hetente maximum egyszer, normál vagy zsíros bőrűeknek hetente egyszer-kétszer ajánlott az alkalmazása. Gőzöljünk… Első lépésben mindig tisztítsuk meg arcunkat – ha smink is van rajtunk, távolítsuk el valamilyen lemosóval. Kerítsünk egy jó nagy tálat vagy fazekat, töltsük meg vízzel, és forraljuk fel. A felforrt főzet sose legyen túl forró – a legjobb, ha rövid ideig állni hagyjuk, mielőtt fölé hajolnánk. Borítsunk a fejünkre egy plédet vagy törülközőt, és kuporodjunk a gőz fölé. Lélegezzük jó mélyeket, de azért legyünk óvatosak - a felszálló gőz komoly égési sérüléseket okozhat! Öt-tíz perc elteltével mossuk le arcunkat hideg vízzel, hogy a kitágult pórusok összehúzódhassanak. A legjobb, ha este ejtjük meg a procedúrát – így utána akár le is pihenhetünk egy kicsit. …gyógynövényekkel A gyógynövények nemcsak teafőzetként hatásosak – szárított formában gőzölésre is kiválóan alkalmasak. Vannak bőrlágyító, hidratáló hatásúak, és vannak olyanok, amelyek megnyugtatják a bőrt. Adjunk maroknyi mennyiséget a vízhez, és élvezzük a gyógyhatású gőz jótékony hatását! Száraz bőrre használjunk mentát vagy körömvirágot. Érzékeny bőrűek kamillát, körömvirágot, fekete nadálytövet tegyenek a vízbe, zsíros bőrre rózsa és levendula javasolt. Ha asztmás vagy allergiás vagy, gőzölés előtt mindenképp kérd ki orvosod véleményét – a kamilla például a parlagfüvek családjához tartozik! Tipp: Kamilla - szórjunk kamillavirágot a felforrt vízbe (beletehetünk 1-2 evőkanál sót is), fedjük le, pár percig hagyjuk állni, majd kellő távolságból lélegezzük be a felszálló gőzt – tökéletesen kitisztítja a pórusokat. Kakukkfű - tegyünk egy marék kakukkfüvet a fazékba, és lélegezzük be a gőzt orron-szájon át. A kakukkfű elsőrendű bőrtisztító, sőt csökkenti a gyulladást, hurutoldó, keringésjavító és anyagcsere-fokozó hatású. …illóolajokkal Egyes illóolaj tartalmú növények inhalálás útján fejtik ki igazán áldásos hatásukat. Adjunk öt-hat cseppet az olajok valamelyikéből a forró vízhez, majd a gőzölés befejeztével mossuk meg arcunkat hideg vízzel, hogy a gőzölés során kitágult és kitisztult pórusok ismét bezáruljanak. Tipp: Teafaolaj – tisztítja, fertőtleníti a zsíros és szennyeződéssel borított bőrt, így megelőzi a pattanások és mitesszerek kialakulását, ráadásul bársonyos arcbőrt biztosít. Ügyeljünk arra, hogy soha ne legyen túl forró a víz, mert könnyen elpárolognak az értékes illóolajok.   száraz bőrre   normál bőrre    zsíros bőrre       frissítő  kamillaolaj  geránium  ilang-ilang  mandulaolaj   borsmentaolaj   citromolaj   narancsvirág   bergamott   levendulaolaj   teafaolaj  citromfűolaj  vanília  levendulaolaj Illóolajokkal a megfázás tüneteit is enyhíthetjük – a fenyő és a teacserje a nátha tüneteit enyhíti, az influenza megelőzésére pedig eukaliptuszt cseppentsünk a vízbe.   Te mivel kényezteted magad? Nõk Lapja Cafe 2005.11.21 Az amerikai, európai és az ázsiai nők új ruhával, míg a közép-kelet-európai nők édességgel ajándékozzák meg magukat. Te mire vágynál leginkább? Egy kozmetikai cég 23 országban kérdezte meg a nőket erről. Nem meglepő: a vásárlás a leggyakoribb kényeztetési forma A nők majdnem fele új ruhával lepi meg magát, de nem sokkal marad el az új frizura vagy egy finom vacsora a kedvenc étteremben. Persze nem mindenhol ugyanazok a szokások és lehetőségek: míg Nyugat-Európában, Amerikában a ruha vezet, a közép-európai nők leginkább az édességre szavaznak. Náluk viszont igencsak előkelő helyet foglalnak el a smink- és kozmetikai szerek is. A szépségápolás a bőr ápolásával kezdődik? A felmérésben részt vett legtöbb nő bőre ápolására fordítja a legtöbb időt. Meglepő módon a második legfontosabb, szépséget meghatározó tényező a haj ápoltsága, ezt a megfelelő, alkalomhoz illő öltözék, illetve a smink követi. A megfelelő, egyedi illat kiválasztására fordítja idejét azonban a legkevesebb nő. Észak-Amerikában, Nyugat-Európában és Ázsiában a nők a bőrük ápolásával töltik a szépségápolásra szánt idejük legnagyobb részé